Yükleniyor..

 

Merrell İstanbul Ultra 30K


Tarih 5 Eylül 2026
Başlangıç 08:00
Mesafe 30 km
Yükselti 620 m ±
Cut Off 360 dk
20K Rozeti 1 ITRA Puanı
Merrell İstanbul Ultra Medium Trail 30K, Kemerburgaz’dan start alan, orman içi patikalar, dengeli yükselti geçişleri ve akıcı zemin bölümlerinden oluşan teknik bir trail parkurudur.
Merrell İstanbul Ultra Medium Trail 30K, patika koşusunda deneyim kazanmış ve mesafesini bir üst seviyeye taşımak isteyen sporcular için güçlü bir basamak, aynı zamanda daha uzun ultra mesafelere hazırlananlar için sağlam bir referans parkur olarak tasarlanmıştır.

YARIŞ KURALLARI


Önemli Bilgilendirme:
Tüm kural güncellemeleri, etkinlik resmi sayfası “Yarış Kuralları” sayfasında duyurulacaktır. Katılımcılar, bu kuralları yarış gününe kadar düzenli olarak takip etmekle yükümlüdür.
  • Parkurun tamamının kategoriler için belirlenen zaman aralıklarında ve koşullarda kat edilmesi gerekmektedir. Bunun dışındaki durumlarda yarış bitirilmemiş sayılacaktır.
  • Rota üzerinde bulunan kontrol noktalarının herhangi birinden geçmeyen koşucu yarıştan çıkmış sayılacaktır.
  • Katılımcılara belirlenen kontrol noktalarında gıda takviyesi, içme suyu ve sıcak su temin edilecektir.
  • Parkur içinde su takviyesi belirlenen aralıklarla ve yetecek miktarda organizasyon tarafından sağlanacaktır. Her koşucu yeterince su almak ve içmek zorundadır.
  • Zorunlu malzemelerin yarış esnasında bulundurulmaması +10dk ceza veya yarıştan çıkarılmaya sebep olur. Organizasyon görevlileri ve hakemleri yarışın herhangi bir anında zorunlu malzeme ve çanta kontrolü yapma hakkına sahiptir. Zorunlu malzemeleri herhangi bir sebeple yanlarında bulundurmayan ya da yarış kurallarına uymayan sporcular yarış dışı bırakılır ve yarış dışı kalan sporculara ücret iadesi yapılmaz.
  • Patili dostlarımız ile koşmak yasaktır.
  • 14-17 yaş aralağındaki katılımcılar veli izin belgesi ile 5K parkurunda yarışabilir. 15K - 30K ve 60K parkurlarında yarışabilmek için katılımcıların 18 yaşını doldurmuş olması gerekmektedir.
  • Katılımcılar, yarış kitlerini teslim alabilmek için kimlik ibraz etmek ve feragatname imzalamak zorundadır. Yarış kitleri yalnızca katılımcının kendisine teslim edilir; başkası adına teslimat yapılmaz.
  • Numara ve kit dağıtımı, orgnizasyonun belirlediği ‘’Kit Dağıtım Programı’’nda belirtilen günlerde yapılacaktır. Yarış kiti kapsamında göğüs numarası, çanta ve ölçüm çipi verilecektir.
  • 18 yaşından küçük katılımcılar için velilerinin feragatname formunu doldurması zorunludur.
  • Ana etkinlik alanı ve kontrol noktalarında belirlenen alanlar dışında çöp atmak, ilkinde 2 saat süre daha sonra yarıştan çıkarılma ile cezalandırılır.
  • Diğer koşucuları ısrarlı olarak rahatsız edici şekildeki davranışlar yarıştan çıkarılmaya sebep olabilir. Bu konuda karar verme yetkisi yarış direktöründedir.
  • Katılımın gerçekleşebilmesi için, katılımcının başvuru bölümünden gerekli formu doldurması ve katılmak istediği kategoriye ait katılım ücretini yatırmış olması gerekir. Katılımcıların yarış boyunca üzerlerinde taşımakla yükümlü oldukları göğüs numaraları, programda belirlenen saatlerde kayıt masasından dağıtılacaktır.
  • 60K ve 30K kategorilerine katılacak sporcuların, son 06 Eylül 2026 tarihine kadar geçerli sporcu lisansı ibraz etmeleri veya son 6 ay içinde alınmış sağlık raporu ibraz etmeleri zorunludur. Belgeler kayıt sırasında sisteme yüklenmeli veya kit teslimi esnasında sunulmalıdır.
  • 5K ve 15K kategorileri için sağlık raporu veya lisans zorunluluğu bulunmamaktadır.
  • 65 yaş ve üzeri sporcular, EKG ve kardiyolog onaylı sağlık raporu ile katılım sağlayabilir.
  • ⁠Yarışa katılım gösterememe veya kayıt iptali sonrası ücret iadesi yapılmayacaktır. Sağlık problemi nedeniyle katılım gösteremeyecek katılımcıların sağlık raporlarını 17 Ağustos 17:00’a kadar paylaşmaları halinde ücretlerinin 70%’i iade edilir.
  • Her parkur kaydı kontenjanları dolduktan sonra son kayıt tarihi beklenmeden kapatılacaktır. Kayıtlar 1 Eylül 2026 saat 23:59’da kapatılacaktır.
  • Parkur değişikliği için son tarih 17 Ağustos 2026 17:00’dır. Kayıt devri yapılamaz. Kontenjanı dolmuş bir parkura geçiş yapılamaz. Bir katılımcı, en fazla 1 (bir) kez kategori değiştirme hakkına sahiptir.
  • 5K ve 15K parkurlarında CP destekçisi kabul edilmeyecektir.
  • 30K ve 60K parkurunda yarışacak katılımcılar tüm CP’lerde destekçi alabilirler.
  • Destek yalnızca belirtilen CP’lerin 100 metre öncesi ve 100 metre sonrasında verilebilir. Bu alanların dışında destek verilmesi yasaktır.
  • Destekçiler, diğer koşucuların çip okumalarını, geçişlerini ve beslenme hizmetlerini engelleyemez. Bu kurala uyulmaması halinde, destek verilen sporcu diskalifiye edilir.
  • Belirtilen CP’ler dışında 30K ve 60K parkurlarında destekçi desteği verilmesi yasaktır. Yetkisiz destek alan sporcular diskalifiye edilir.
  • 15K, 30K, 60K parkurlarında kulaklıkla müzik dinlemek yasaktır. (Kemik aktarımlı kulaklıklar kullanılabilir.)
  • Baton kullanımı serbesttir. Baton ile start alan sporcular, yarışı baton ile tamamlamak zorundadır. Aksi durumda +60 dakika zaman cezası uygulanır.
  • Yarış sonuçlarının hesaplanmasında genel klasman sıralamasında GunTime (yarışın başladığı zaman ile yarışmacının bitirme zamanı arasındaki süre) sonucu, yaş grubu sıralamasında NetTime (yarışmacının start noktasından geçtiği zaman ile yarışmacının bitirme zamanı arasındaki süre) sonucu dikkate alınmaktadır.
    Kural Detayları ( https://www.taf.org.tr/Duyuru/Detay/2025-ozel-yol-yarismalari-onemli-duyuru )
  • Sonuçlara itirazlar, yarış bitişinden itibaren en geç 2 saat içinde yapılmalıdır.
  • Organizasyon ekibi ve hakemler yarışın herhangi bir noktasında sporcunun sağlığı ile ilgili riskli bir durum görmesi halinde koşucuyu yarış dışı bırakma hakkına sahiptir.
  • Yarış öncesinde yapılacak kontrol sonrası, zorunlu malzeme listesinde belirtilen malzemelere sahip olmayan sporcular yarışa kabul edilmeyecektir. Zorunlu malzemelerini kit teslimi sırasında ibraz etmeyen katılımcılara göğüs numarası teslim edilmeyecektir.
  • Katılımcıların iyi bir hazırlık dönemi geçirmiş olması gereklidir. Her koşucu yarıştan önce koşuya kendi isteğiyle katıldığını ve tüm sorumluluğun kendisinde olduğunu kabul eden bir muvafakatname imzalayacaktır.
  • Her koşucunun bitiş süresi eğer varsa ceza sürelerinin eklenmesi ile belirlenecektir. İtiraz durumunda organizasyonun kayıtları esas alınacaktır. Ayrıca her bir kontrol noktasına varış süreleri de kaydedilecektir.
  • Yarış boyunca profesyonel arama kurtarma ve sağlık ekipleri görev alacaktır. Parkur üzerinde organizasyon tarafından belirlenmiş noktalarda ambulans ve sağlık ekipleri bulundurulacaktır. Medikal ekip, sporcuların tıbbi durumunu değerlendirerek, yarışın herhangi bir noktasında tek taraflı olarak koşucuyu yarıştan çıkarabilir.
  • Yarışın rotasının sorumluluğu ve yarış süresince yönetim yarış direktöründedir. Rota, koşuculara yarış öncesinde etkinlik sitesi harita görseli ve gps datası şeklinde verilecektir. Hava koşulları, salgın, mücbir sebepler veya diğer etmenler sebebiyle yarış rotası değiştirilebilir, yarış ertelenebilir veya iptal edilebilir. Buna karar vermek yarış direktörünün yetkisindedir. Yarış öncesi gerçekleşecek brifingde nihai bilgiler koşuculara aktarılacaktır.
  • Kemerburgaz Kent Ormanında oluşturulacak Drop Bag (emanet eşya alanı) 5 Eylül 2026 Saat 06:00 saatinde koşucuların eşyalarını bırakmaları için hazır olacaktır.
  • Zorunlu malzemeleri bulundurmayan ya da yukarıda belirtilen kurallara uymayan ve herhangi bir sebeple, hakem kararıyla yarış dışı bırakılan sporculara ücret iadesi yapılmaz.
  • Katılımcılar istedikleri noktada yarışı bırakabilirler. Yarışı bırakmış sayılmak için görevlilere haber verilmesi gerekmektedir.
  • Kayıt yaptıran sporcular, yarış start saati öncesi katılımcı kitlerini almakla yükümlüdür. Etkinlik bittikten sonra herhangi bir şekilde kit dağıtımı/gönderimi yapılmayacaktır.
  • Katılımcılar, yarıştıkları parkur için belirlenen cut off süresinde yarışı tamamlamak durumundadır.
  • Yarış kontrol noktaları için belirlenen cut off sürelerinde bu kontrol noktalarına ulaşamayan katılımcılar diskalifiye olur ve etkinlik alanına transfer edilir.
  • Paralimpik sporcular sadece 5K kategorisinde ücretsiz olarak yarışabilecek ve dereceye girebilecektir. Paralimpik raporunun info@istanbulultra.com.tr adresine mail atılması halinde kayıt işlemleri başlatılacaktır.


Diskalifikasyon
  • Yarış öncesinde veya sırasında organizasyonun belirlediği kurallara uymamak; kontrol noktalarından geçmemek; parkurda, kontrol noktaları dışında çöp atmak; belirlenen rota dışına çıkarak kestirme yollar kullanmak; göğüs numarası ve çipi organizasyonun belirttiği şekilde taşımamak; sağlık personeli veya yarış direktörü tarafından yapılan kontrolleri reddetmek ve yardım ihtiyacı olan bir sporcuyu yalnız bırakmak kural ihlali sayılacak, organizasyon, yarışmacıyı doğrudan yarıştan men etme hakkına sahip olacaktır.
  • Zorunlu malzemelerden herhangi birinin yarış esnasında bulundurulmaması ya da kontrolünün reddedilmesi durumunda, her eksik malzeme için +10 dakika zaman cezası uygulanır; sporcunun sağlığını riske atan nitelikte bir eksiklik tespit edilmesi halinde ise organizasyon, yarışmacıyı doğrudan yarıştan men etme hakkını hakkına sahip olacaktır.
  • Diskalifiye edilen sporculara ücret iadesi yapılmayacaktır.


Acil Durum İletişimi ve Sporcunun Yükümlülüğü
  • Kayıt esnasında katılımcılardan Acil Durum Kişisi ve İletişim Bilgileri alınmaktadır. Katılımcı, bu bilgilerin doğru ve güncel olduğunu beyan eder.
  • Yarış süresince, katılımcının acil bir durum yaşaması hâlinde organizasyon, kayıt sırasında beyan edilen acil durum kişisi ile iletişime geçme hakkına sahiptir.
  • Katılımcılar, yarış boyunca yanlarında bulundurdukları cep telefonlarının açık, şarjı yeterli ve ulaşılabilir durumda olmasından sorumludur.
  • Organizasyon tarafından paylaşılan acil durum iletişim numaralarının katılımcı tarafından telefona kaydedilmesi önerilir.
  • Acil durumlarda organizasyonun sporcuya veya beyan edilen acil durum kişisine ulaşamamasından kaynaklanabilecek gecikmelerden organizasyon sorumlu tutulamaz.
  • Yanlış, eksik veya güncel olmayan acil durum bilgileri nedeniyle oluşabilecek sonuçlardan katılımcı bizzat sorumludur.

Yarışa kayıt yaptıran tüm koşucular yarış kurallarını tümüyle kabul etmiş sayılırlar.

ROTA BİLGİSİ


İstasyonlar Etap Uzunluğu(km) Toplam Mesafe(km) Etap Tırmanışı(m) Toplam Tırmanış(m) Etap İnişi(m) Toplam İniş(m) Zaman Sınırı İçerik
CP1 - Göktürk 7,8 7,8 136 136 139 139 - Su+Yiyecek
CP2 - Macera Parkı 8,3 16,1 120 256 120 259 3:00 Su+Yiyecek
CP3 - Göktürk 6,7 22,8 110 366 110 369 - Su+Yiyecek
Finish 7,8 30,6 264 630 261 630 6:00

YARIŞ PROGRAMI


03 Eylül 2026 - Perşembe
20:30 Teknik Toplantı (Instagram Canlı Yayın)
 
04 Eylül 2026 - Cuma | Kemerburgaz Kent Ormanı
13:00 - 20:00 Kit Dağıtımı
18:00 - 18:30 Shake Out Run 5K - Selin Sargut & Merrell One Trail
18:30 - 19:30 Makarna Partisi - Mutlu Makarna
18:30 - 20:00 DJ Performans
 
05 Eylül 2026 - Cumartesi | Kemerburgaz Kent Ormanı
05:30 - 06:25 60K Geç Kit Dağıtımı - Drop Bag Alımı
06:15 - 06:25 60K Isınma - Selin Sargut
06:30 60K Start
06:30 - 07:55 30K Geç Kit Dağıtımı - Drop Bag Alımı
07:45 - 07:55 30K Isınma - Adım Adım Antrenörleri
08:00 30K Start
08:00 - 09:10 15K Geç Kit Dağıtımı - Drop Bag Alımı
09:00 - 09:10 15K Isınma - Macfit
09:15 15K Start
08:00 - 09:35 5K Geç Kit Dağıtımı - Drop Bag Alımı
09:30 - 09:40 5K Isınma - Selin Sargut
09:45 5K Start
10:00 - 10:45 Çocuk Koşusu Kayıt
10:45 - 10:55 Çocuk Koşusu Isınma - Yonca Cimnastik
11:00 Çocuk Koşusu 4-6 Yaş (400 m)
11:15 Çocuk Koşusu 7-9 Yaş (800 m)
11:30 Çocuk Koşusu 10-14 Yaş (1000 m)
10:00 - 17:00 Sportif Etkinlikler (Ödüllü): Survivor Parkuru • Gibbon Challenge • Corn Hole • Çocuk Atölyeleri
10:30 - 13:30 Koşu Sonrası Esneme - Macfit
11:30 - 12:30 Zumba - Beyza Necip
13:00 - 14:00 Konser - Neyzen Öğütürk
14:00 - 14:45 DJ Murat Koç
15:00 Ödül Töreni - Tüm Kategoriler
17:00 DJ Performansı Sonrası Kapanış

KİT DAĞITIM PROGRAMI

28 Ağustos 2026 · CumaSPX Watergarden
Kit Dağıtımı 12:00 – 21:00
29 Ağustos 2026 · CumartesiSPX Watergarden
Kit Dağıtımı 12:00 – 21:00
30 Ağustos 2026 · PazarSPX Watergarden
Kit Dağıtımı 12:00 – 21:00
31 Ağustos 2026 · PazartesiSPX Watergarden
Kit Dağıtımı 13:00 – 21:00
1 Eylül 2026 · SalıSPX Vadi
Kit Dağıtımı 13:00 – 21:00
2 Eylül 2026 · ÇarşambaSPX Vadi
Kit Dağıtımı 13:00 – 21:00
3 Eylül 2026 · PerşembeSPX Vadi
Kit Dağıtımı 13:00 – 21:00
4 Eylül 2026 · CumaKemerburgaz Kent Ormanı
Kit Dağıtımı 13:00 – 21:00
5 Eylül 2026 · CumartesiKemerburgaz Kent Ormanı
Geç Kit Dağıtımı 60K: 05:30 – 06:25
30K: 06:30 – 07:55
15K: 08:00 – 09:10
5K:   08:00 – 09:35

  • Kit teslimi sırasında zorunlu malzeme kontrolü yapılacaktır. Zorunlu malzemelerini kit teslimine gelirken yanında bulundurmayan katılımcılara yarış kiti ve göğüs numarası teslim edilmeyecektir.

ÖDÜLLER & TASNİF


  • Merrell İstanbul Ultra kapsamında herhangi bir para ödülü verilmemektedir.
  • Yarışı tamamlayan tüm katılımcılara finisher madalyası takdim edilir.
  • Dereceye giren katılımcılar, yarış özel kupası ve varsa sponsor markaların ödülleri takdim edilir.
    (Yarış günü Expo alanında kupa ve ödülünü almayan kişilere sonradan gönderim yapılmayacaktır.)
  • Merrell İstanbul Ultra Çocuk Koşusunda herhangi tasnif yapılmayacaktır.
  • 5K Takım Yarışı kategorisinde, her takımın en hızlı ilk üç süresinin toplamı baz alınarak genel sıralamada ilk 5 takım belirlenerek tasnifi yapılacaktır.
  • 5K Takım Yarışı kategorisine kayıt olan katılımcılar, 5K Fun Run ile aynı parkurda koşacak ve iki kategoride tasnif edileceklerdir.
  • 5K Takım Yarışında Dereceye giren ilk 5 takım için kürsü töreni yapılır ve en kalabalık takım yarışın ‘’En Kalabalık Takımı’’ kupasını kazanır.

  • 5K Fun Race kategorisinde tasnif aşağıdaki gibi olacaktır:
      - KADIN / ERKEK Genel Klasman
      - 14-17 Yaş KADIN / ERKEK Genel Klasman
      - KADIN / ERKEK Paralimpik Genel Klasman

  • 60K - 30K - 15K Parkurları için tasnif aşağıdaki gibi olacaktır:
      - Erkek / Kadın Genel Klasman
      - Erkek / Kadın 30-
      - Erkek / Kadın 30+
      - Erkek / Kadın 40+
      - Erkek / Kadın 50+
      - Erkek / Kadın 60+

Kategori 1.’lik 2.’lik 3.’lik
ERKEK / KADIN 30- 15.000 TL 10.000 TL 5.000 TL
ERKEK / KADIN 30+ 15.000 TL 10.000 TL 5.000 TL
ERKEK / KADIN 40+ 15.000 TL 10.000 TL 5.000 TL
ERKEK / KADIN 50+ 15.000 TL 10.000 TL 5.000 TL
ERKEK / KADIN 60+ 15.000 TL 10.000 TL 5.000 TL
*Ödüller Merrell hediye çeki olarak verilecektir.

Not:
Genel klasmanda dereceye giren sporcular yaş kategorilerinde değerlendirilmez. Sonuçlar www.istanbulultra.com.tr web sitesinde yayınlanacaktır.

KAYIT & KATILIM ÜCRETLERİ


Kayıt Hakkında Önemli Bilgiler
  • Merrell İstanbul Ultra yarışına yalnızca resmi platformlar üzerinden kayıt yaptırmış katılımcılar katılabilir.
  • Tüm detaylı bilgilere istanbulultra.com.tr üzerinden ulaşılır; ödeme ve kayıt tamamlama işlemleri sporbilet.com üzerinden gerçekleştirilir.
  • İlgili kategoriye kayıt, katılım ücretinin ödenmesi ile birlikte geçerli sayılır.
  • Ödeme yapılmadan kesin kayıt gerçekleşmiş sayılmaz.
  • Kayıt hakkı kişiseldir; kayıt ücreti, göğüs numarası ve yarış hakları devredilemez.
  • Her parkur kaydı kontenjanları dolduktan sonra son kayıt tarihi beklenmeden kapatılacaktır.
  • Kayıtlar 1 Eylül 2026 saat 23:59’da kapatılacaktır.
  • Tüm kayıt kontenjanlarının dolması hâlinde, kayıtlar belirtilen tarihten daha önce kapatılabilir.
  • Erken kayıt dönemi, organizasyon tarafından belirlenen sınırlı kontenjan ile geçerlidir.
  • Kategori değişiklikleri için son tarih: 3 Ağustos 2026 17:00’dır. (Kontenjanı dolu parkurlara geçiş yapılamaz)
  • Bir katılımcı, en fazla 1 (bir) kez kategori değiştirme hakkına sahiptir.
  • Organizasyon, kayıt dönemleri içerisinde ücretlerde yerel düzenleme yapma hakkını saklı tutar.
  • Organizasyonun mücbir sebeplerle yarışı iptal veya ertelemesi hâlinde, iade koşulları ayrıca duyurulacaktır.
  • Katılımcılar, yarış start saatinden önce kitlerini teslim almakla yükümlüdür. Etkinlik sonrasında kit dağıtımı veya gönderimi yapılmayacaktır.
  • Organizasyon, kayıt ve katılım koşullarında gerekli gördüğü durumlarda güncelleme yapma hakkını saklı tutar.
  • Doğum yılı 01.01.2008 ve sonrasında olanlar 50% öğrenci indirimden yararlanabilir. E-Devlet barkodlu öğrenci belgesi, kayıt öncesi info@istanbulultra.com.tr’ye gönderilmelidir. Doğrulama sonrasında indirim kodu e-posta ile iletilir.
  • Paralimpik sporcular sadece 5K kategorisinde ücretsiz olarak yarışabilecek ve dereceye girebilecektir. Paralimpik raporunun info@istanbulultra.com.tr adresine mail atılması halinde kayıt işlemleri başlatılacaktır.

Kayıt & Katılım Ücretleri

Tarih Aralığı 5K 15K 30K 60K
09 Ocak 2026 - 02 Şubat 2026 1.400 TL 1.700 TL 2.100 TL 2.500 TL
03 Şubat 2026 – 03 Mayıs 2026 1.600 TL 1.900 TL 2.300 TL 2.700 TL
04 Mayıs 2026 1.750 TL 2.000 TL 2.500 TL 3.000 TL

İade ve İptal Koşulları
  • Kayıt ücretleri iade edilemez.
  • Sadece 3 Ağustos 2026 • 17:00'a kadar doktor raporu ile yapılan başvurular için iptal mümkündür.
  • Devir ve isim değişikliği yoktur.

Katılım Ücretine Dahil Olan Hizmetler
  • Yarışmacı Kiti
  • Göğüs numarası
  • Elektronik zamanlama çipi
  • Finisher Madalyası (Yarışı tamamlayan katılımcılar alabilecektir.)

ZORUNLU MALZEMELER


Organizasyon, güvenlik ve sağlık gerekçesiyle zorunlu ekipman kontrolü yapma ve eksik ekipman durumunda ceza veya yarıştan men kararı uygulama hakkına sahiptir.
Zorunlu malzemeler, kit tesliminde ve parkur üzerindeki kontrol noktalarında (CP) kontrol edilir. Eksik zorunlu malzemesi olan yarışmacıya kit teslimi yapılmaz.


60K ve 30K Zorunlu Malzeme Listesi
  • Kimlik
  • Cep telefonu (Acil durum numaraları kayıtlı olmalıdır)
  • Su kabı (Minimum 1 litre kapasite zorunludur)
  • Katlanabilir kupa veya bardak (Minimum 15 cl kapasite)
  • Acil durum alüminyum battaniyesi (Minimum 1,4 m x 2 m)
  • Düdük
  • Elastik bandaj bandı (Minimum 100 x 6 cm)
  • Kırmızı bandana veya buff (Kolay görünür olmalıdır)
  • Malzemelerin taşınması için sırt veya bel çantası (Ekipmanı takip ve muhafaza için zorunludur)
  • Enerji sağlayacak yiyecek (30K için ~3 saat, 60K için ~7 saat yetecek miktarda)
  • İnce rüzgarlık veya uzun kollu üst
  • Powerbank
  • Su geçirmez ceket veya yağmurluk (Hava koşulları zorunlu hale getirilebilir)

15K Zorunlu Malzeme Listesi
  • Kimlik
  • Cep telefonu (Acil durum numaraları kayıtlı olmalıdır)
  • Su kabı (Minimum 0.5 litre kapasite zorunludur)

5K ve Takım Yarışları Zorunlu Malzeme Listesi
  • Kimlik
  • Cep telefonu (Acil durum numaraları kayıtlı olmalıdır)

Baton Kullanımı
  • Baton kullanılabilir ve yarış boyunca taşınmalıdır. Parkur üzerinde veya CP’lerde bırakılamaz.
  • Ödül ve klasman değerlendirmesi, baton ile start alıp baton ile finish yapma kuralına bağlıdır.
  • Batonla başlayan yarışı batonla bitirir; aksi halde +60 dk süre cezası verilir.

Emanet Eşya ve Drop Bag
  • Drop Bag (emanet eşya) teslimi, tüm parkurlar için yarış günü start alanında alınır ve yalnızca yarış sonunda aynı noktadan teslim edilir.
  • Yarış günü emanet alanına bırakılan eşyalar için sorumluluk katılımcıya aittir; değerli eşyaların bırakılmaması önerilir.

ULAŞIM & SERVİS


Ulaşım Bilgileri

Etkinlik alanına ücretsiz servis hizmeti sağlanacaktır. Aşağıda belirtilen kalkış noktalarından, belirtilen saatlerde servisler hareket edecektir.


05 Eylül 2026 • Cumartesi
Fuar Alanı: Kemerburgaz Kent Ormanı

Kalkış Noktası Gidiş Dönüş
Mecidiyeköy – Simit Sarayı Önü • 05:00 • 06:00 • 06:30 • 07:00 • 13:00 • 16:00 • 17:30 • 18:00
Kadıköy – Evlendirme Dairesi • 05:00 • 06:00 • 06:30 • 07:00 • 13:00 • 16:00 • 17:30 • 18:00
Kemerburgaz – Metro İstasyonu • 05:00 • 06:00 • 06:30 • 07:00 • 13:00 • 16:00 • 17:00 • 18:00



KONAKLAMA


Otel & Konaklama

Merrell İstanbul Ultra katılımcıları, organizasyonla anlaşmalı otellerde özel fiyatlardan faydalanabilir.


Beyaz Hükümdar Oteli
Beyaz Hükümdar Oteli
  • Şehir dışından gelen katılımcılar için önerilir
  • Shuttle kalkış noktasına yaklaşık 2 dakika yürüme mesafesi
  • Servis ile kolay ulaşım

Bilgi & Rezervasyon: (0212) 211 89 89

Merkez, Mecidiyeköy Mh., Büyükdere Cd. No:65
34381 Şişli / İstanbul


Shuttle Kalkış Noktası: Mecidiyeköy – Simit Sarayı Önü
Gidiş Dönüş
• 05:00 • 06:00 • 06:30 • 07:00 • 13:00 • 16:00 • 17:00 • 18:00

• Tüm servisler ücretsizdir. Saat düzeninin düzenine bağlı olarak ±5 dk değişebilir.

ÖNERİLER VE HAZIRLIK İPUÇLARI


Parkurun büyük bölümü düz olsa da zemin yer yer bozuk, düzensiz ve değişken sertlikte olabilir; bu nedenle doğru ayakkabı seçimi ve parkura özel hazırlık süreci kritik önem taşır. Gündüz sıcaklıkları ortalama 33–35°C, gece sıcaklıkları ise 10–15°C aralığına kadar düşebilir; gece–gündüz sıcaklık farkı dikkate alınarak ekipman planlaması yapılmalıdır. Ultra maratonda başarı; fiziksel dayanıklılık kadar doğru beslenme, tempo yönetimi ve mental stratejiye bağlıdır. Uzun mesafelere adaptasyon için koşu–yürüme kombinasyonlu antrenmanlar, sırt veya bel çantasıyla yapılan koşular ve vücudu en az 8 saatlik kesintisiz aktiviteye alıştıran uzun sıcak antrenmanlar performansı doğrudan etkiler. Bel ve sırt kaslarının güçlendirilmesi, çanta taşıma verimliliğini ve yarış dayanıklılığını artırır.

MALZEME ÖNERİLERİ

Ayakkabı
  • Trail koşu veya trekking ayakkabıları tercih edilmelidir.
  • Ayak şişmesini tolere edebilmek için 1–2 numara büyük ayakkabı seçimi avantaj sağlayabilir.
  • Yarışta yeni ayakkabı kullanılmamalı; ayakkabılar önceden antrenmanlarda test edilmelidir.

Çorap
  • Yastıklı koşu veya yürüyüş çorapları önerilir.
  • Ayak sağlığı ve hijyen için her gün ayrı bir çift çorap bulundurulması tavsiye edilir.

Şapka & Bandana
  • Siperlikli şapkalar ense koruması sağladığı için özellikle önerilir.

Beslenme & Su
  • Sporcular beslenme planlarını kendileri oluşturmakta serbesttir.
  • Tuz alımı kritiktir; tuz tabletleri veya tuzlu gıdalar tercih edilmelidir.
  • Yarışta tüketilecek tüm gıda ve takviyeler sırt çantasında taşınmalıdır.
  • Kontrol noktalarında su temin edilir; su tüketimi dengeli ve aralıklı yapılmalıdır.
  • Eller serbest koşu için hidrasyon tankı veya su torbası sistemi kullanımı önerilir.

KAYITLI KATILIMCILAR

Henüz katılımcı bulunmuyor.